手摔傷后怎么消腫化瘀 骨折的飲食注意事項

一、手摔傷后食注手部傷口處理注意事項

　　1、消腫項自己處理傷口時最好不用止血粉，化瘀因為會刺激傷口，骨折還會蓋住創(chuàng)面，意事給診斷和二次處理造成難度，手摔傷后食注醫(yī)生還要花時間去止血粉殘留，消腫項而且還會讓傷者感覺非常疼痛。化瘀

　　2、骨折要記錄扎住手指根部的意事時間，1小時放松1次，手摔傷后食注不可長時間扎得過緊，消腫項否則手指會因缺血壞死，化瘀甚至需要截指。骨折

　　3、意事注意不要用尼龍繩、電線等捆扎手腕或上臂等部位，否則不僅不能止血，反而加重出血，有的甚至造成手指壞死。

　　4、傷口愈合需濕潤環(huán)境，手指如果破皮，應進行嚴格的消毒，再用紗布覆蓋傷口，這樣才有利傷口的快速愈合。

　　5、包扎傷口時，要預留一定的空隙，讓傷口有接觸氧氣的機會，傷口才能慢慢愈合。如果包扎過緊還會阻礙血液循環(huán)。

　　6、傷口只需保持清潔，按醫(yī)囑3天左右換一次敷料即可，不必天天換藥。天天換反而會破壞剛長好的組織，加重瘢痕形成。

　　7、傷口愈合過程中，會長出一層黃黃的薄膜，這是新生的肉芽組織，其有助傷口愈合，如果去掉會延長傷口的愈合。

二、老人骨折必補5大元素

　　許多老年人都會有骨質(zhì)酥松的癥狀，而且即使補鈣了也不一定就不會出現(xiàn)缺鈣的情況!老年人骨質(zhì)脆弱易斷，很容易出現(xiàn)骨折的情況，那么我們?nèi)粘＞鸵喽嗔私膺@些老年人骨折的常識，怎么樣的飲食搭配可以更快的幫助老年人恢復!

　　1、維生素C

　　專家指出，老年人出現(xiàn)骨折的情況，除了要注意多休息之外，同時還應該多補充一些含有維生素c的食物。它可以幫助老年人骨骼的恢復，生活中很多食物都含有豐富的維生素c，比如像山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面，有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍等，都含有大量的維生素c可以獲取。

　　2、維生素d

　　要注意，老年人發(fā)生骨折的情況后，不能一直在室內(nèi)休養(yǎng)，這樣并不有利于骨骼的恢復。如果一直曬不到太陽的話，就容易導致老年人體內(nèi)缺乏維生素d。對于老年人來說，骨折后不僅僅要多曬太陽來補充維生素d，同時還要盡量的多吃一些含有維生素d的食物，比如像魚、肝臟、蛋黃等。

　　3、高蛋白飲食

　　面對老年人骨折吃什么好的問題，高能量以及高蛋白的飲食也是必不可少的，這類飲食有助于幫助老年人恢復元氣。但要注意一點，那就是這類飲食只適合骨折兩周后的老年人食用，在骨折的初期飲食最好還是以清淡為主。

　　另外，骨折兩周后的老年人，還可以適量的喝一些湯類飲食，比如像骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類等食物，這樣才能補充更多的維生素A、d，鈣及蛋白質(zhì)。

　　4.骨折5周

　　對于骨折五周以上對老年人來說，需要更多的營養(yǎng)，因此在平時不妨喝一些老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，湯類的飲品不僅僅營養(yǎng)而且還有利于消化以及吸收。如果能喝酒的話，不妨適量的飲用一些杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

　　5.補充微量元素

　　對于老年人骨折后吃什么好的問題，還應該多補充一些微量元素，它可以有效的幫助老年人的骨骼恢復。很多食物都適合攝取，比如像動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中等，這些食物中含有豐富的鋅。而在動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉等食物中，則含有豐富的鐵。麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。

　　老年人骨折吃什么好的問題除了可以從以上這些方面進行調(diào)理之外，同時我們還應該注意做好預防工作，在日常生活中多注意補鈣，就能有效地預防骨質(zhì)疏松以及骨折了。

三、手部受傷應怎么急救處理

　　手部受傷后，正確處理的關(guān)鍵是止血和防止感染。

　　1、立刻止血

　　一般的出血，用干凈的紗布或手絹、毛巾在出血部位加壓包扎即可，也可以用另一只手或由別人對傷手加壓，既有效，也不會造成不良后果。

　　①如果手部的受傷部位是一個小傷口，用手壓住止血就可以了，接著用干凈的紗布或者棉球清洗受傷部位。

　　②如果是出血量多的手指外傷，可以用手壓迫受傷的指根部幫助止血，或用橡皮條扎住手指的根部，并盡快就醫(yī)。

　　③如果手的動脈損傷發(fā)生大出血，可用止血帶或彈性膠管束縛上臂1/3部位止血。但在送大醫(yī)院手術(shù)時應每隔1小時松開止血帶5～10分鐘，以免手部缺血壞死。

　　2、防止污染

　　要預防傷口感染，最主要的是做好傷口的清潔。在控制出血的條件下，用蒸餾水或礦泉水沖洗傷口，以洗掉傷口中的污染物，減少污染的微生物。如果沒有蒸餾水或礦泉水，可以用自來水沖洗傷口，以減少創(chuàng)面細菌數(shù)量。

　　①一旦傷口裂開，暴露在空氣中的話，那就會被細菌給感染了。因此受傷后及時的進行處理時非常有必要的，這樣可以減少傷口感染的機會，讓傷口更早的閉合。

　　②如果傷口大或有異物扎入，應就醫(yī)處理，必要時要注射破傷風，不要在傷口上涂抹紫藥水之類的藥物，以免影響醫(yī)生判斷傷情。

　　手外傷的皮膚愈合時間一般一周左右即可愈合。不過如果傷口感染，身體免疫力低者可能會長時間無法愈合，甚至出現(xiàn)潰爛等情形。傷口超7天仍存在紅腫刺痛等癥狀的，應考慮是否已被感染的風險，盡快就醫(yī)。

　　3、防止加重

　　如果手指發(fā)生骨折，不全離斷時，要用小木板、鐵皮等臨時做固定，同時也能起到止痛的作用。

　　假如發(fā)生斷手指或斷手，不要隨意丟棄斷肢，要用無菌紗布包裹斷指，外罩塑料袋，在袋外放一些冰塊或冰糕，盡快轉(zhuǎn)運，爭取在6～8小時內(nèi)進行再植手術(shù)。

　　千萬不可把斷指浸入酒精、消毒水、鹽水等液體中轉(zhuǎn)運，以免破壞斷指的組織結(jié)構(gòu)，影響再植成活率。

　　4、附加救治

　　對于一些手部小的創(chuàng)傷，家里如果有常備的急救工具，可以自行處置：

　　①手部若被重物壓傷，皮膚大多不會破，而出現(xiàn)皮下青紫或血腫，此時要用冷毛巾或冷水袋外敷半小時左右，能防止血腫增大，減輕疼痛。

　　②若指甲下出現(xiàn)血腫，可用燒紅的針垂直在指甲血腫上刺個小洞，讓積血從洞中流出，再貼上護傷膠布，可以止痛并防止指甲脫落。

　　③若手被刺，首先應看有否刺入物，若有刺入物就要設法挑出，方法是：捏緊傷處，用消毒過的針撥開皮膚，挑出異物。

四、骨折患者不能吃哪些食物呢

　　1、糖

　　骨折后如過量食用糖類，可導致鈣被大量損耗，不利于骨折患者的康復。過多的白糖還會使體內(nèi)維生素B1的含量減少，維生素B1不足，將大大降低神經(jīng)和肌肉的活動能力，影響功能的恢復。

　　2、不消化之物

　　骨折病人由于長期在家休養(yǎng)，加上傷處腫痛，因此食欲往往不振。如吃太多有營養(yǎng)、滋膩的食物，不但會更倒胃口，還會引發(fā)便秘。故骨折后應多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

　　3、忌少喝水

　　臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨裂病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數(shù)，如此雖小便次數(shù)減少，但更大的麻煩也產(chǎn)生了。

　　如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)。長期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。