中藥石斛有哪些功效作用，怎么吃效果更好

不知道大家是中藥否了解石斛這種藥材，很多人在平時生活中也聽過這個名詞，石斛但可能沒有見過，有功用吃其實石斛是效作效果蘭科石斛屬的一種，它主要分布在我國的更好南部地區(qū)，大約有60個品種，中藥石斛本是石斛一種花，被人們稱為石斛蘭，有功用吃在我國產(chǎn)的效作效果同屬植物里，很多種類的更好莖都可以加工成藥材，這種藥材就叫做石斛。中藥

今天就和我們一起來看一下石斛應(yīng)該怎么吃，石斛同時了解一下石斛的有功用吃功效與作用

1.滋養(yǎng)陰津

經(jīng)過實驗證明石斛的功效與作用非常廣泛，第1點是效作效果石斛可以滋養(yǎng)陰津，石斛的更好這種功效可以見于《中國藥學(xué)大詞典》，其中指出石斛具有“專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生”的功效，對于一些陰虛津虧的人來說是一種很好的滋補(bǔ)藥材。

2.增強(qiáng)體質(zhì)

石斛的第2個作用是可以增強(qiáng)人們的體質(zhì)，因為石斛中含有非常豐富的多糖類物質(zhì)，而經(jīng)過很多實驗可以證明石斛中富含的這種多糖類物質(zhì)具有增強(qiáng)人體免疫力的作用，能夠使人們有效的抵抗外部細(xì)菌病毒的侵襲，從而保持身體強(qiáng)健。

3. 補(bǔ)益脾胃

石斛的第3個作用是可以補(bǔ)益脾胃，很多專家表示石斛是一種益胃生津的藥物，其中在一些古代藥物典籍中也可以找到類似的證據(jù)，比如說在《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》等書籍中都可以發(fā)現(xiàn)這一功效，同時在現(xiàn)代生活中，經(jīng)過證實石斛是一種可以有效治療脾胃的藥物。

4.護(hù)肝利膽

石斛的第4個作用是護(hù)膽利肝，這是歷代的醫(yī)學(xué)家都證明的一點，認(rèn)為“鐵皮楓斗”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽并的要藥，并且可以治愈肝炎，膽囊炎等疾病。

一般石斛的吃法有三種，第1種是可以直接吃；第2種是燉；第3種吃法是石斛可以榨汁。我們主要來說一下第2種方法，第2種方法就是用刀拍打石斛，打扁之后將食物放入鍋中煮，這樣有利于藥性成分的吸收。希望我們今天的內(nèi)容能夠帶給您一些幫助，我們會盡可能為您提供更加優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容。