中年男人手勁大，肺活量大，肝臟軟，血管軟，是好的現象

近年來，中年臟軟隨著人們健康意識的男人不斷提高以及醫療條件的改善，人類的手勁平均壽命越來越長，看起來長壽似乎不再是大肺大肝的現難事。

但事實上，活量生活中還是血管象有許多人深受慢性疾病的困擾，尤其是軟好男性，由于抽煙、中年臟軟喝酒、男人熬夜等不良的手勁生活習慣，容易被高血壓、大肺大肝的現糖尿病等纏上，活量繼而影響到壽命。血管象

其實，軟好如果男性在生活中可以戒除上述的中年臟軟不良習慣，注意健康飲食，經常運動，那么養成“長壽體質”并不困難！

中年男性如果有以下“3大2軟”的特征，那么恭喜你，健康長壽會找上你！

“3大”

1、心胸大

心胸小，不僅影響人際關系，對健康也十分不利。中醫認為，氣大傷身，心胸小的人往往容易生氣，情緒也容易激動。

如果長期如此可影響肺、肝臟的健康，也會誘發心腦血管疾病，嚴重時甚至發生腦梗、心梗等嚴重后果。

反之，心胸大的人對待生活比較樂觀、豁達，身體免疫力也更好，因此更容易長壽。

2、手勁大

手勁大說明身體比較強壯，也反應了心、肺、腎等器官運行比較順暢。

同時，手勁大，說明骨骼、關節比較強健，這類人身體更加健康，也更容易長壽。

反之，如果發現自己手勁比較小，握力差，則要小心衰老、疾病的發生了。

3、肺活量大

有研究表明，肺活量的大小在一定程度上可以預測壽命的長短。

這是因為人體主要是通過肺進行氣體交換，吸入氧氣，呼出二氧化碳，肺活量越大，交換的氣體越多，身體內的細胞獲得的養分也越為充足，身體機能也就更好，更有可能長壽。

反之，肺活量小的人，身體比較虛弱，這類人可通過深呼吸、運動等方式來提高自己的肺活量。

“2軟”

1、肝臟軟

健康的肝臟質地柔軟，有彈性。但生活中許多不良的習慣都會損害肝臟健康，比如熬夜、生氣、喝酒、暴飲暴食等，一旦肝臟健康受損，可導致肝功能下降，久而久之，可形成肝硬化等疾病。

一旦肝臟變硬，對健康將會帶來嚴重的危害，甚至可因此而奪去人們的生命。

2、血管軟

人體內分布著大大小小無數條血管，它是人體十分重要的組成部分，它可以為身體各個器官提供血氧支持，使身體正常運轉。

但不少男性由于抽煙、喝酒、熬夜，導致血管健康受損，變硬、變脆，甚至誘發腦梗、心梗等心腦血管疾病，嚴重威脅患者的健康與壽命。

而柔軟、有彈性的血管可以使血液保持通暢，身體自然會更健康，也更容易長壽。

男性到中年之后，如果身體有以上“3大2軟”的表現，說明健康狀況不錯，很可能擁有“長壽體質”，但如果發現自己的肝臟、血管變硬，或肺活量、手勁變小的，則說明身體正在變差，要及時進行調理。

通過飲食、運動等方式使身體逐漸恢復健康，當然，平時還要定期到醫院體檢，防患于未然！