如何預防老花眼 預防老花眼需常按摩

　　山東的何預花眼周女士今年已經五十歲了，最近周女士發現自己的防老眼睛看報紙很費勁，于是預防眼需周女士到眼鏡店去查了一下視力，驗光師說周女士患有老花眼，老花最好是常按即使佩戴老花眼鏡。周女士感嘆自己才五十歲，何預花眼沒想到眼睛就老花了。防老那么如何預防老花眼呢?預防眼需專家提醒大家，預防老花眼需常按摩。老花這里小編就來給大家詳細地講解一下這個問題，常按希望對大家有幫助。何預花眼

　　老花眼是防老人體的一種退行性改變，其實本質就是預防眼需遠視眼。隨著人體年齡地不斷增大，老花老花眼的常按發病率就開始逐漸增加，那么其實在日常生活中只要我們做好眼睛保健，就能很好預防老花眼。那么如何預防老花眼?預防老花眼需常按摩。

　　具體做法：是在每天晚上臨睡前、早上起床后，坐在椅子上，全身處于放松狀態，將兩手掌搓熱，然后對眼部進行按摩。

　　1、按摩印堂穴：左手中指尖按在印堂穴上，右手中指尖按在左手中指上，雙手中指尖重疊壓在穴位上，按逆時針方向按摩20次。然后交換雙手再次按摩。

　　2、按摩魚腰穴：雙手中指尖按在雙側的魚腰穴上，按逆時針方向轉圈按摩20次。

　　3、按摩睛明穴：用雙手中指尖按在雙側睛明穴上，按逆時針方向轉圈按摩20次。

　　綜上所述，如何預防老花眼?老花眼是一種眼部的退行性改變，一般從50歲開始，人體可能逐漸出現老花眼的表現，老花眼給人的生活帶來諸多不便，如何預防老花眼成為大家關心的問題。預防老花眼需常按摩，主要按摩的是人體的印堂穴、魚腰穴及其睛明穴。這幾個穴位能刺激人體的眼部循環，減緩老化的進程。