哪些人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松？若你符合這4個癥狀，需重視

骨質(zhì)疏松癥是需重視由于多種因素所引起的骨量減少，骨微的人容結(jié)構(gòu)遭到破壞，導(dǎo)致骨脆性增加，生骨松進(jìn)而很容易發(fā)生骨折的質(zhì)疏狀一種全身性的骨病。

人們平時所說的符合骨質(zhì)疏松只是一個概念或是一種現(xiàn)象，只有患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的個癥癥狀時，如發(fā)生骨折、需重視出現(xiàn)疼痛等，人容才算是生骨松真正的骨質(zhì)疏松癥。

那么生活中哪類人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松呢？質(zhì)疏狀

首先來了解一些骨質(zhì)疏松有哪些癥狀。

1、符合出現(xiàn)疼痛感，個癥通常是需重視以腰背疼痛常見。

2、人容身高縮短，生骨松老年人之所以會一年比一年矮，主要是因?yàn)槔夏耆说难⑿刈档榷急粔嚎s，進(jìn)而導(dǎo)致貼面縮短，壓縮以后，很容易使脊柱向后凸起，也就是人們常說的駝背。

3、骨折，骨質(zhì)疏松最常見的并發(fā)癥就是骨折，有些患者只要稍微用力咳嗽，都會導(dǎo)致骨折的情況。

4、呼吸困難

腰椎、胸椎發(fā)生壓縮性骨折以后，脊柱會向后凸起，胸廓會向前傾斜很容易導(dǎo)致肺部的功能下降，進(jìn)而就會引起呼吸困難、胸悶氣促等癥狀。

以下這幾類人很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松？

首先就是絕經(jīng)后的女性，其中包括自然衰老或是由于疾病等因素切除子宮，導(dǎo)致提早絕經(jīng)的女性；

其次是年齡超過60歲的老年男性；長期吸煙酗酒、食用高糖飲食的人群；

或是患有一些疾病，如甲亢、類風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎、糖尿病、以及具有遺傳因素的人群，都是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群。

另外還有部位年輕人也會容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，主要是從兩方面來說，一種是具有特發(fā)性，有些年輕人會毫無征兆的出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況；

一種是繼發(fā)性的疾病因素或是藥物因素，如患有糖尿病、甲亢等疾病，或是長期應(yīng)用類風(fēng)濕方面的激素類藥物等，都很容易引起骨質(zhì)疏松的情況。

還要注意有些不健康的減肥方式也會引起骨質(zhì)疏松的情況，正常來說，科學(xué)健康的減肥是不會引起骨質(zhì)疏松的，但是有些人為了能夠快速達(dá)到減肥的目的，會采取節(jié)食的方式；

這種方式很容易造成營養(yǎng)不良，還會引起缺鈣，進(jìn)而就會引起骨質(zhì)疏松的情況，所以建議大家采取科學(xué)的方法減肥，這樣才不會損害到身體的健康。

此外生活中的一些不良習(xí)慣也很容易引起骨質(zhì)疏松，如長期喝可樂、咖啡等，可樂是一種高糖高磷的飲料，人們體內(nèi)的磷和鈣是處于平衡狀態(tài)的，而長期喝可樂，會引起糖分吸收過量，就會加速破骨細(xì)胞的形成，而磷吸收過多，很容易引起缺鈣的情況。

咖啡則是由于具有利尿的工作，會加速鈣的就是，還會抑制腸道對于鈣的吸收，所以會很容易引起骨質(zhì)疏松的情況。

由此可知，以上這幾類人會更容易患有骨質(zhì)疏松，發(fā)生骨質(zhì)疏松以后，會對身體健康造成很大的影響，所以平時一定要注意預(yù)防這種疾病。

平時可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，還要同時補(bǔ)充維生素d，這種維生素不僅能夠促進(jìn)鈣的吸收，還可以抑制破骨細(xì)胞的生成，促進(jìn)成骨細(xì)胞的生長，對于防治骨質(zhì)疏松都是很有幫助的。