可降血糖的中草藥有哪些，降血壓試試這些食療方法

現在很多中老年人都會出現血糖高，可降血壓高的血糖血壓情況，一般的草藥解決方法都是用藥物治療，可以起到緩解癥狀的有降作用，但是試試食療很多藥物并不見效，那么今天就來說一說治療高血糖，可降高血壓的血糖血壓方法，首先來了解以下四種治療高血糖的草藥中草藥，它們分別是有降：

1.生地黃

生地黃可以起到降低血糖的功效，可以改善糖尿性的試試食療高血脂，高血壓病情，可降并且主要運用在糖尿病患者的血糖血壓治療過程中，效果顯著。草藥

2.赤芍

介紹的有降第二種中草藥是赤芍，赤芍主要起到清熱，試試食療涼血，散瘀的功效，但是對于治療高血糖也有一定的作用。

3.枸杞子

枸杞子的提取物能夠促進糖尿病血糖的持久下降，所以對于糖尿性血脂升高有一定的緩解效果，并且也可以治療視力不佳等癥狀。

4.丹參

丹參是一種對人體有滋補作用的藥材，也可以活血，行血，涼血等，并且丹參也可以起到降血糖的作用，丹參煎劑能夠降低血糖，持續時間也比較久，降血糖效果顯著。

　5.羅布麻茶

第三種食物療法是使用羅布麻茶，經常用羅布麻茶泡水喝能夠很好的抑制血壓升高，并且也可以作為治療高血壓的輔助茶，同時也可以緩解失眠，頭暈等癥狀，是一種對人體健康非常有幫助的茶。

說了這么多關于降血糖的內容，接下來了解一下應該如何降血壓，今天主要為大家推薦三種降血壓的食物療法，它們分別是：

1.黑木耳

很多人喜歡吃黑木耳，因為黑木耳是一種營養價值特別高的食物，同時也可以治療高血壓，主要的做法是用清水將黑木耳浸泡，經過一晚上就可以，然后上鍋蒸1~2個小時，再根據個人的口味加入適量的冰糖，冰糖木耳羹就做好了，一天服用一碗，就可以起到很好的降血壓功效，值得推薦。

2.綠豆

綠豆對高血壓患者也非常友好，經常吃綠豆可以有效降血壓，可以將綠豆放到米中熬制成粥，也有助于消化，這樣的食物療法也可以起到降血壓功效。

高血糖和高血壓都是特別常見的中老年疾病，不論男女都有可能會患有，并且這兩種疾病的并發癥也比較多，所以人們也更加重視，但其實除了吃藥，還可以采用食物療法，吃藥只能增加對藥物的依賴性，而食物療法不僅可以治療疾病，并且比藥好吃，這也是很重要的一點。