高血壓并非毫無(wú)征兆？身上有哪些癥狀，提醒我們?cè)摽刂蒲獕海?/h1>

高血壓是高血中老年人的常見(jiàn)疾病，它又被稱為“隱形的壓并殺手”。

這是非毫因?yàn)楦哐獕簛?lái)臨時(shí)似乎總是悄無(wú)聲息，導(dǎo)致許多人得了高血壓卻不自知，無(wú)征使病情持續(xù)加重，兆身癥狀對(duì)人體的提醒多個(gè)器官造成損害，最終引起心力衰竭、控制尿毒癥、血壓冠心病等嚴(yán)重后果，高血甚至危及生命。壓并

其實(shí)，非毫高血壓也并非全無(wú)預(yù)兆，無(wú)征高血壓出現(xiàn)時(shí)，兆身癥狀身體會(huì)有一些征兆，提醒大家應(yīng)把握好這些“蛛絲馬跡”，控制及時(shí)到醫(yī)院檢查，才可以將病情控制住，避免各種并發(fā)癥的發(fā)生。

身體出現(xiàn)4個(gè)癥狀，提示高血壓來(lái)臨！

1、頭痛

高血壓比較典型的癥狀就是頭痛，頭痛通常出現(xiàn)在太陽(yáng)穴、后腦勺等部位，主要表現(xiàn)為脹痛或鈍痛。

之所以會(huì)出現(xiàn)頭痛，是因?yàn)楦哐獕簳?huì)導(dǎo)致大腦血管的調(diào)節(jié)功能發(fā)生異常，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，顱內(nèi)壓增加，從而引起頭痛的癥狀，如果沒(méi)有及時(shí)控制，可增加腦出血的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

2、頭暈

持續(xù)性的高血壓還會(huì)導(dǎo)致血管痙攣，影響到大腦組織的供血、供氧，從而出現(xiàn)頭暈的癥狀。

這類頭暈一般為間歇性發(fā)生，對(duì)日常的工作與生活造成很大影響，一些患者在快速蹲下或起身時(shí)，可突發(fā)頭暈，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)昏迷。

3、失眠

高血壓的患者由于血壓持續(xù)過(guò)高，可導(dǎo)致自主神經(jīng)功能及大腦皮層功能紊亂。

因而可影響到睡眠質(zhì)量，經(jīng)常會(huì)有失眠、多夢(mèng)的癥狀，半夜可從夢(mèng)中驚醒，如果經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀的，也要及時(shí)到醫(yī)院測(cè)量血壓。

4、胸悶、心悸

隨著血壓的升高，心臟的負(fù)荷也會(huì)增加，導(dǎo)致左心室增生、肥厚，從而引起心悸、心律不齊、胸悶等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)呼吸急促的癥狀。

發(fā)現(xiàn)高血壓，要做好以下幾件事：

第一、清淡飲食

鹽的攝入過(guò)多可導(dǎo)致血壓升高，高血壓患者要減少鹽的攝入，使用其他健康的調(diào)味品調(diào)味，同時(shí)可多攝入一些鉀、鈣，可能促進(jìn)鈉的排泄，擴(kuò)張血管，使血壓降低。

第二、多運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)血管的舒縮有很大幫助，有助于穩(wěn)定血壓，但高血壓患者要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)對(duì)心血管造成負(fù)擔(dān)，可以選擇散步、慢跑、太極拳等運(yùn)動(dòng)。

第三、堅(jiān)持吃藥

一旦確診為高血壓，患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用降壓藥物，控制血壓水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

在服藥過(guò)程中，不能擅自停藥或增加、減少藥量，此外也要避免喝酒，以免影響治療效果。吃藥期間，要定期測(cè)量血壓，隨時(shí)掌握血壓的變化，如若血壓發(fā)生異常，要及時(shí)到醫(yī)院就診，看是否需要調(diào)整治療方案。

總而言之，高血壓來(lái)臨時(shí)，身體會(huì)有一些異常的現(xiàn)象，如頭暈、頭痛、胸悶、氣短等等，出現(xiàn)這些癥狀，不能掉以輕心，要及時(shí)測(cè)量血壓。

如果被確診為高血壓的，也要積極治療，通過(guò)服用藥物以及飲食、運(yùn)動(dòng)的調(diào)整，保持血壓穩(wěn)定，預(yù)防各種并發(fā)癥的發(fā)生。