身體有4個異常表現，或是隱性高血壓在“搗亂”，不可小視

提到高血壓，搗亂大家都不陌生，身體可是有個異常要說到隱性高血壓，也許有一些人并不了解，表現其實它是或隱高血壓的一種類型。

顧名思義，性高血壓小視隱性高血壓就是搗亂隱蔽不容易被發現的高血壓，主要的身體表現為在醫院候診室測量血壓正常，可患者自己測量血壓或者動態血壓監測中，有個異常血壓偶爾會表現出異常。表現

所以，或隱有時候測量血壓并不能給予我們準確的性高血壓小視判斷，這時想要確定隱性高血壓有沒有來臨，搗亂便可以觀察身體的身體一些表現來輔助判斷，例如下文中提到的有個異常這四種。

一、失眠

當體內的血壓不斷升高時，便會導致大腦皮層和自主神經功能出現障礙，進而使患者出現入睡困難，或者睡著后容易做噩夢以及被驚醒的癥狀。

除此之外，血壓持續升高，還會影響患者的自主神經，不僅有呼吸急促的表現，還會導致心跳加速，最終也容易有入睡困難的癥狀。

二、頭痛頭暈

如果在測血壓時數值正常，可生活中卻頻繁出現了頭痛和頭暈的表現，也要高度警惕，因為這些癥狀同樣是血壓超標時會帶來的表現；

主要原因在于血壓持續升高的過程中，血管壓力不斷增加，這時便會傷害到腦部組織神經以及血管，最終導致患者頭暈和頭痛。

三、肢體麻木

臨床調查顯示，很多隱性高血壓患者一開始都有肢體麻木的表現，但大部分人只是單純的以為這是小毛病，可殊不知，高血壓到來時也會導致肢體麻木。

尤其是血壓持續升高，不斷的刺激血管，導致血液循環受到阻礙，進而使肢體部位出現麻木的感覺；

所以為了身體健康著想，倘若生活中接收到了此種信號，必須及時檢查血壓，并且用正確的方式進行改善。

四、耳鳴

雖然單獨的耳鳴癥狀無法判斷是不是血壓升高，但相關的研究表明，很多病理性確實會使患者出現耳鳴的癥狀，其中就包括高血壓。

導致這一結果的主要原因是耳朵內供血不足，使內耳動脈硬化痙攣，從而讓患者感受到耳朵中有斷斷續續以及嗡嗡作響的聲音。

其實想要降低血壓水平的話，患者每天堅持做這幾件事，或許能達到理想的效果。

1、飲食調理

穩定血壓的一個重要措施就是注意飲食規則，除了不能吃鹽分過高的食物之外，還要遠離高油脂高糖分的食品，另外再根據身體的狀況，適量的補充一些谷類以及魚蝦蛋等，才能補充人體所需的能量。最后一點就是進食要規律，不能吃得過飽，也不能漏餐。

2、運動調理

慢跑是一項比較適合高血壓患者的運動，因為慢跑時心跳速度并不會過快，而且還能起到促進血液循環，提高血管彈性的效果。

綜上所述，我們已經了解了隱性高血壓對患者的身體會造成哪些影響，其中主要包括上文中提到的失眠，頭暈頭痛，耳鳴以及肢體麻木等幾個方面；

因此，當遇到了類似情況時，必須高度重視，使用正確的方式來進行改善，例如規律飲食，補充營養以及適量運動。