高血壓分三個級別，有的不吃藥也可控制高血壓，你屬于嗎

目前，高血個級高血隨著大家生活條件的壓分也可壓屬于改善，高血壓已經(jīng)成為一個非常普遍的吃藥疾病，無論是控制城市還是農(nóng)村，都有很多的高血個級高血人得了高血壓，而且目前這個病還有往年輕人身上發(fā)展的壓分也可壓屬于趨勢，形勢是吃藥十分的嚴(yán)峻的，因?yàn)楦哐獕旱目刂茪Ψ浅４螅歉哐獋€級高血得了高血壓是不是要終身服藥呢？

也不一定，有些人只要注意生活中的壓分也可壓屬于細(xì)節(jié)，不吃藥也是吃藥可以控制高血壓的。一般來說，控制約一半的高血個級高血高血壓患者可能平時完全沒有癥狀和不適的感覺。這些高血壓患者一般只有在體檢時才會發(fā)現(xiàn)高血壓。壓分也可壓屬于

目前的吃藥高血壓程度主要取決于收縮壓和舒張壓，高血壓是指收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg。

高血壓一般來說分為3個級別：

1級高血壓(輕度)：收縮壓140~159mmHg或舒張壓90~99mmHg

2級高血壓(中度)：收縮壓160至179mmHg或舒張壓100至109 mmHg

3級高血壓(嚴(yán)重)：收縮壓≥180mmHg或舒張壓≥110mmHg

檢查出高血壓后，患者要注意不要立即服用降壓藥。因?yàn)楦鶕?jù)血壓的程度，高血壓可分為1級，2級，3級。 1級高血壓患者，一般經(jīng)過數(shù)周干預(yù)和改善生活方式，血壓是可以漸漸恢復(fù)正常，沒有必要服用抗高血壓藥物，如果盲目服用產(chǎn)生依賴性就麻煩了。那么有哪些生活干預(yù)的方式呢？

一般高血壓患者有4種主要的生活干預(yù)形式：

1.調(diào)整飲食，少鹽，少吃脂肪，少吃內(nèi)臟，多吃新鮮蔬菜和水果，高血壓的患者的飲食一定要注意，不能吃油膩的食物，吃多了，會使血液黏稠度增加，心臟為了全身的供血，必須加大壓力，于是血壓就更高了。

2.做好體育運(yùn)動，適當(dāng)減肥，控制身體重量，這樣會減輕身體的代謝負(fù)擔(dān)。

3.高血壓患者一定要杜絕煙酒，香煙中有很多的有害物質(zhì)，對心腦血管非常不好，酒精會麻痹神經(jīng)，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，所以高血壓患者一定要杜絕煙酒；

4.高血壓的患者情緒必須要穩(wěn)定，不能激動，所以建議多聽音樂，多到戶外走走，放松心情，緩解精神壓力，保持心情愉快。

但是，如果改善生活方式數(shù)周后血壓仍然≥140/90 mmHg，那么最好去醫(yī)院讓醫(yī)生診斷一下，使用抗高血壓藥物。

對于被診斷為2級或3級高血壓的患者，應(yīng)立即開始服用抗高血壓藥物。

高血壓藥物的使用需要注意3點(diǎn)：

1.服用降壓藥一定要從最小劑量開始，根據(jù)需要逐漸增加劑量，不要一下子就服用過量，服用過量會導(dǎo)致血壓過低有生命危險。

2.最好選擇長效制劑的降壓藥，這樣可以很好的控制夜間血壓和早晨血壓，避免夜間發(fā)生意外，更有效地預(yù)防心腦血管的并發(fā)癥；

3.服用降壓藥一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不要自己盲目服用，因?yàn)樽约簻y量血壓存在誤差，不一定準(zhǔn)確。

由于每一位高血患者的情況都不同，所以服藥前必須經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的診斷，制定個性化的治療方案。盲目的服用抗血壓藥品對健康是沒有好處的，還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，因?yàn)榭垢哐獕核幬飳ι眢w肝腎以及大腦都是有傷害性的，所以必須慎重一點(diǎn)。