醫生解讀如何正確防護流感：記住五個要點可科學防控流感 【健康】風尚中國網

近期，醫生全國發熱門診、解讀健康急診出現就診高峰。何正護流1月12日下午，確防國家衛健委舉行的感記新聞發布會提到，根據監測，住個中國流感是科學引起當前醫療機構急性呼吸道感染就診患者增加的主要疾病。監測結果顯示，防控風尚流感當前正處于季節性流行期，流感大多數省份的醫生流行強度處于中等水平。

該如何應對此輪流感？解讀健康江蘇省人民醫院（南京醫科大學第一附屬醫院、江蘇省婦幼保健院）感染管理處副主任醫師張翔表示，何正護流可通過勤通風、確防戴口罩等科學方式防控流感，感記無需過多緊張。住個中國

流感典型表現：發熱、呼吸道與全身癥狀

張翔提醒，當身體出現某些特定癥狀時，很有可能已經感染流感。

首先是發熱——體溫會在短時間內急劇攀升，常常達到39至40攝氏度的高熱狀態，這也是流感較為典型的初期表現之一。與此同時，呼吸道也會“報警”，咽痛猶如火燒般難受，咳嗽頻繁發作，鼻塞讓呼吸變得不暢，流涕接連不斷，這些呼吸道癥狀往往會同時出現，給患者帶來極大不適。

全身癥狀更不容忽視，如頭痛欲裂，仿佛腦袋被緊緊箍住；肌肉酸痛，四肢乃至全身的肌肉乏力，做任何事情都提不起精神等。這些癥狀有助于人們在第一時間察覺身體的異樣，及時采取相應措施，避免病情進一步惡化，為守護自身健康贏得先機。

張翔解釋，雖然都帶著感冒二字，但“流感”和“普通感冒”也有區別。

人們通常說“普通感冒”，主要由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，一般一周內就能自愈，常常表現為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛等癥狀，癥狀一般較流感輕。而流行性感冒，簡稱“流感”，是由流感病毒感染引起的具有高度傳染性的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲型、乙型、丙型和丁型，其中甲型流感最容易引起大流行。中國疾控中心研究員王麗萍介紹，監測結果顯示，當前流感流行的優勢株是甲型H1N1亞型。

張翔介紹，人感染流感病毒后的早期癥狀與普通流感相似，但流感相比更加“兇猛”，全身癥狀比較重，身體不適感更加強烈。

流感預防有五要點，“中招”后需積極治療

張翔表示，記住五個要點可科學防控流感，無需過多緊張。

一是接種流感疫苗。張翔認為，每年接種流感疫苗是預防流感、降低流感相關重癥和死亡負擔的最經濟、最有效的手段。《中國流感疫苗預防接種技術指南(2023—2024)》建議所有≥6月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。最好在當地流感流行季前完成免疫接種，接種單位在整個流行季節都可以提供免疫接種服務。人們即便現在接種，在整個流感流行期仍能受到保護作用。更重要的是，目前檢測到的甲型H1N1毒株跟流感疫苗的匹配度高，疫苗保護效果好，尤其建議高危人群如幼兒及學齡兒童、老年人、有慢性基礎疾病者、孕婦等，每年接種流感疫苗。

二是勤通風，保持室內空氣流通，快速有效降低室內病原體含量。

三是佩戴口罩，非必要盡量少去人群密集且通風相對受限的地方。當發現自己有呼吸道癥狀時，與他人近距離接觸或前往公共區域時也應佩戴口罩。

四是保持良好個人衛生習慣，比如勤洗手，盡量不要用未清潔的手接觸眼、口、鼻；咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾或者肘部遮擋口鼻；不隨地吐痰。

五是做好清潔與消毒，必要時可加強清潔與消毒頻次。

張翔提示，當懷疑自己感染流感時，應毫不遲疑地前往醫院就診，還要保證良好的休息，有條件的可以進行居家隔離，這對于身體恢復至關重要，不宜帶病工作或者學習。居家隔離時個人用品需做好消毒。

張翔表示，流感癥狀開始后的48小時是治療流感的重要時間段，應盡早服用口服抗病毒藥物（如磷酸奧司他韋、瑪巴洛沙韋），超過這個時間可能會影響治療效果。但這類抗病毒藥物需在醫生建議下合理使用，不同劑量的使用可能會使部分患者出現惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀，對于某些特殊人群如孕婦、嚴重肝腎功能不全者等，使用時更需要謹慎評估，也不建議以預防為目的服用抗流感病毒藥物。

新京報記者 左琳 通訊員 張翔 侯雨萌