輻射的危害有哪些 如何防止輻射對人體的傷害

一、輻射輻射會對人體造成哪些危害

　　般來說，危的傷非電離輻射(例如光線及無線電波)的害有何防害能量較低，不足以改變物質的止輻化學性質。相反，射對電離輻射(例如α粒子及β粒子)有足夠的人體能量使原子中的電子游離而生成帶電離子。這個電離過程通常會引致生物組織生成化學變化，輻射因而對生物構成傷害。危的傷一般所指可引起傷害的害有何防害輻射，就是止輻電離輻射。

　　輻射對人體的射對效應是從細胞開始的。它會使細胞的人體衰亡加速，使新細胞的輻射生成受到抑制，或造成細胞畸形，危的傷或造成人體內生化反應的害有何防害改變。在輻射劑量較低時，人體本身對輻射損傷有一定的修復能力，可對上述反應進行修復，從而不表現出危害效應或癥狀。但如果劑量過高，超出了人體內各器官或組織具有的修復能力，就會引起局部或全身的病變。

　　人們所關心的輻射，可以粗略地分成兩類，核輻射和電磁輻射，這兩種都屬于電離輻射。

　　核輻射

　　就是放射性元素產生的輻射，是攜帶很高能量的質子、中子、氦原子核、電子、光子等等。放射性元素會不斷地發生衰變反應，變成另外一種物質并放出輻射，輻射的射線有三種：α射線(氦核)、β射線(電子束)和伽馬射線(高能光子);原子質量比較大的放射性元素也會發生裂變反應(核電站或原子彈)放出中子或其他射線;較輕的原子核在一定條件下會發生聚變反應放出中子或者質子射線;而高能宇宙輻射在大氣里面也會產生大量的次級輻射。日常生活中不會遇到聚變反應，裂變反應產生的射線一般也只有在核電站里才有，所以比較常見的是放射性元素的衰變射線和宇宙輻射。

　　長時間接受較高強度的核輻射有導致癌癥的可能性。

　　電磁輻射

　　電磁輻射是電磁能量以電磁波的形式通過空間傳播的現象，它的傳播速度即為人們通常所說的光速。電磁輻射可按其波長、頻率排列成若干頻率段，形成電磁波譜。頻率越高該輻射的量子能量越大，其生物學作用也越強。

　　電磁輻射源可以分為自然電磁輻射源和人為電磁輻射源(高頻感應加熱設備、高頻介質加熱設備、短波和超短波理療設備、微波發射設備和無線電廣播與通訊等各種射頻設備)。雷電、太陽黑子活動、宇宙射線等都產生電磁輻射，這是自然電磁輻射源;而人為的電磁輻射源主要有各類無線電設備，如移動電話機、無線對講機、室內無線電話、廣播電視發射機、微波和衛星通信裝置、雷達、無線電遙控器等，也包括工業、科學和醫療設備，如微波爐、高頻護眼燈、醫療磁共振設備、氦弧焊機、射頻電熱器、高頻熱合機、交流高電壓輸電線、轉換開關、電動機、發電機、電視機、計算機等。電磁輻射由電磁發射引起的，可以說所有的用電器都會產生電磁輻射。

　　電磁污染已被公認為排在大氣污染、水質污染、噪音污染之后的第四大公害。聯合國人類環境大會將電磁輻射列入必須控制的主要污染物之一。據國外資料顯示，電磁輻射已成為當今危害人類健康的致病源之一。1998年世界衛生組織列出電磁輻射對人體的五大影響：

　　1、電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因;

　　2、電磁輻射對人體生殖系統、神經系統、免疫系統造成傷害;

　　3、電磁輻射是孕婦流產、不育、畸胎等病變的誘發因素;

　　4、電磁輻射直接影響兒童的發育、骨髓發育、導致視力下降、視網膜脫落，肝臟造血功能下降;

　　5、電磁輻射可使女性內分泌紊亂，月經失調。

二、如何防止輻射對人體的傷害

　　1、應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入。枸杞子補肝、明目，具有保護視網膜免受光損傷、清除自由基和抗X射線輻射的作用。花粉含有大量的核酸、氨基酸、維生素、煙酸、葉酸等生物營養成分。花粉中的氨基酸能提高受輻射動物外周血粒細胞的活力，保護骨髓、脾臟、胸腺等組織結構，增加血液中的SOD含量和活力，降低脂質過氧化物含量，可以用于開發防輻射食品。

　　2、控制熱量電腦族久坐不動，熱能消耗減少。如果每日膳食中攝入過多的熱能，機體不能利用，會轉化為脂肪，導致肥胖。所以應控制熱能攝入量，以維持標準體重。提高記憶力增加優質蛋白質的供給量，可提高記憶力。補充蛋白質能使大腦處于較好的生理狀態，可多選一些蛋白質豐富的食物，如奶類、魚類、肉類、蛋類、禽類、大豆及其制品。

　　3、養眼護眼維生素A和β-胡蘿卜素有助于補肝明目，緩解眼睛疲勞。電腦族長久注視屏幕，維生素A消耗增加，影響視力。含維生素A豐富的食物有奶類、蛋黃、黃鱔、動物肝臟等。含胡蘿卜素豐富的食物有胡蘿卜、綠葉蔬菜、南瓜、紅心甘薯等。

　　4、安神補鈣可安神，久坐電腦前易引起精神煩躁不安，補鈣可以起到鎮靜安神的作用。含鈣豐富的食物如牛奶、酸奶、大豆及其制品、蝦皮、海帶、木耳、芝麻醬、綠葉蔬菜等。

　　5、勿在電腦身后逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。

　　6、用水吸電磁波。室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

　　7、及時洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

　　其實日常生活中，電磁輻射無處不在，要學會主動防護，若遭遇輻射斑，不要自亂陣腳，抵御電腦輻射最簡單的辦法注意室內通風、注意補充營養。

三、輻射有哪些類型

　　電離輻射

　　擁有足夠高能量的輻射可以把原子電離。一般而言，電離是指電子被電離輻射從電子殼層中擊出，使原子帶正電。由于細胞由原子組成，電離作用可以引致癌癥。一個細胞大約由數萬億個原子組成。電離輻射引致癌癥的機率取決于輻射劑量率及接受輻射生物之感應性。α、β、γ輻射及中子輻射均可以加速至足夠高能量電離原子。

　　1、α粒子

　　是一種放射性粒子，由兩個質子及兩個中子組成，并不帶任何電子，亦即等同于氦-4的內核，或電離化后的氦-4，He2+。

　　通常具有放射性而原子量較大的化學元素，會透過α衰變放射出α粒子，從而變成較輕的元素，直至該元素穩定為止。由于α粒子的體積比較大，又帶兩個正電荷，很容易就可以電離其他物質。因此，它的能量亦散失得較快，穿透能力在眾多電離輻射中是最弱的，人類的皮膚或一張紙已能隔阻α粒子。

　　2、β粒子(+/?)

　　負β粒子由高能電子組成。此高能電子可穿透數厘米厚金屬。負β粒子由β衰變產生，原子核中的一粒中子衰變成為一粒質子，過程當中釋放出一粒負β粒子及一粒反電子中微子。

　　正β粒子由正電子組成。由于正電子是反粒子，正β粒子可與物質湮滅，生成伽瑪射線。

　　3、中子

　　中子可根據其速度而被分類。高能(高速)中子具電離能力，深入穿透物質。中子是唯一一種能使其他物質帶放射性之電離輻射。此過程被稱為“中子激發”。“中子激發”被醫療界，學術界及工業廣泛應用于生產放射性物質。

　　高能中子可以在空氣中行進極長距離。中子輻射需要以富有氫核之物質掩蔽，例如混凝土和水。核反應堆是常見之中子放射源，以水作為有效之中子掩蔽物。

　　4、X射線

　　X射線是波長范圍在0.01納米到10納米之間(對應頻率范圍30 PHz到30EHz)的電磁波，具波粒二象性。電磁波的能量以光子(波包)的形式傳遞。當X射線光子與原子撞擊，原子可以吸收其能量，原子中電子可躍遷至較高電子軌態，單一光子能量足夠高(大于其電子之電離能)時可以電離此原子。一般來說，較大之原子有較大機會吸收X射線光子。人體軟組織由較細之原子組成而骨頭含較多鈣原子，所以骨頭較軟組織吸引較多X射線。故此，X射線可以用作檢查人體結構。

四、輻射的鑒別方法有哪些

　　輻射之能量從輻射源向外所有方向直線放射。物體通過輻射所放出的能量，稱為輻射能。輻射按倫琴 /小時(R)計算。輻射有一個重要特點，就是它是“對等的”。不論物體(氣體)溫度高低都向外輻射，甲物體可以向乙物體輻射，同時乙也可向甲輻射。輻射能被廣泛應用于醫學診斷、工業及生物學領域造福人類。但所有輻射均對生物有害，而且可影響自然環境，其中以電離輻射對人體造成的危害最為常見。

　　電磁輻射和電磁輻射污染區別

　　電磁輻射和電磁輻射污染是兩個概念，任何帶電體都有電磁輻射，當電磁輻射強度超過國家標準，就會產生負面效應，引起人體的不同病變和危害，這部分超過標準的電磁場強度的輻射叫電磁輻射污染。

　　手機基站輻射對人身體影響

　　手機輻射與手機基站輻射的不同。一般一部手機的電磁輻射值在0.03-0.7之間，而一個手機基站的輻射值在10微瓦。一個手機基站所產生的輻射值比一部手機的值高不出多少。另外，電磁輻射是距離越近、受輻射時間越長，所受到的傷害越深。而一般的居民家樓屋頂上安裝的手機基站離我們的距離為安全距離，所以這種影響是比較小的。