晚婚男性，想要“優(yōu)質(zhì)”寶寶，生活中7件事別再做了

一直以來，優(yōu)質(zhì)不管是晚婚從年紀(jì)大小，還是男性身體情況，人們更關(guān)注的想寶是女性對(duì)生育能力的影響。

而極少提及男性對(duì)生育的寶生別再影響，甚至可以說不少人干脆忽略了男性群體。活中

其主要原因離不開中國自古以來的優(yōu)質(zhì)傳統(tǒng)思想背景，認(rèn)為男性就應(yīng)該是晚婚事業(yè)的主導(dǎo)，而女性就應(yīng)該負(fù)責(zé)生兒育女。男性

看似，想寶女性在生兒育女上起著主要作用，寶生別再但在生育方面，活中男性同樣重要。優(yōu)質(zhì)

如今，晚婚隨著社會(huì)迅速轉(zhuǎn)型，男性經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，大齡剩男剩女已經(jīng)不是罕見事，晚婚晚育也非常多，而晚婚自然會(huì)帶來生育的隱患。

正常情況下，男性最佳生育年齡是25~38歲。

因?yàn)殡S著男性的年齡不斷增長(zhǎng)，身體機(jī)能也會(huì)逐步下降，再加上飲食、男科疾病、環(huán)境等因素的影響，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)睪酮分泌水平下降，精子也處于缺乏營養(yǎng)的狀態(tài)，導(dǎo)致男性生育能力下降，女性受孕幾率也會(huì)因此降低。

晚婚男性想要健康寶貝，以下幾件事要注意：

一、性愛張弛有度，切莫放縱自己

結(jié)婚后兩人終于名正言順的生活在一起，干茶烈火男性難免會(huì)控制不住自己。但是，性生活次數(shù)頻繁并不可取，性生活過頻男性精子質(zhì)量也會(huì)因此降低。

有研究顯示：男性六小時(shí)內(nèi)連續(xù)射精四次以上，如此狀態(tài)持續(xù)一天，男性的精液中精子質(zhì)量大打折扣，甚至最嚴(yán)重的后果是沒有一個(gè)存活精子。

所以想要生一個(gè)優(yōu)質(zhì)寶寶，首先應(yīng)該調(diào)整夫妻的性生活次數(shù)。

二、自我安慰需注意，絕對(duì)不能過頻

和性生活同理，適當(dāng)?shù)淖晕坑欣谀行跃淤|(zhì)量，性能力也會(huì)因此提升。

但如若手淫次數(shù)過頻，就會(huì)對(duì)男性身心發(fā)展造成影響，精子的活力也因此降低，這種行為不可取。

三、吸煙習(xí)慣必須戒掉

研究表明：男性每天吸煙超過一包，精子活力也會(huì)下降1/3，如若持續(xù)十年以上的煙齡，患無精癥概率也會(huì)增加到60%。

而且在備孕期間吸煙也會(huì)影響到精子質(zhì)量，對(duì)生育優(yōu)質(zhì)寶寶造成阻礙，所以晚婚男性戒煙十分必要。

四、酒精也要提早告別

飲酒不僅會(huì)對(duì)身體各器官造成損傷，還是優(yōu)生優(yōu)育的最大敵人。

長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致男性體內(nèi)睪酮的分解，血液中睪酮含量整體降低，引發(fā)性欲減退、精子畸形等等問題，給未來的生育造成一定阻礙。

五、不要穿著緊身的內(nèi)褲和褲子

緊身內(nèi)褲容易導(dǎo)致陰囊壓迫，從而阻礙男性精子的生成。

另外精子對(duì)存活溫度要求相對(duì)較高，在睪丸內(nèi)溫度低于正常人體溫度，如若私處溫度過高也會(huì)對(duì)精子生存造成阻礙，精子畸形率和精子生成率因此下降，不利于生育。

六、切勿濫用藥物

特別是壯陽一類的藥物，在沒有醫(yī)生指導(dǎo)下隨意使用，看似是提高了自身性能力，但實(shí)際上卻容易引發(fā)藥物依賴。

長(zhǎng)期服用壯陽藥會(huì)導(dǎo)致在沒有壯陽藥的輔助下，不能進(jìn)行正常的性生活。

而且一些藥物還會(huì)對(duì)精子質(zhì)量造成影響，如若近期有備孕打算，一定要咨詢醫(yī)生，再?zèng)Q定是否使用。

七、不要沉浸在緊張情緒和壓力之下

男性長(zhǎng)期工作節(jié)奏過快，就會(huì)導(dǎo)致情緒受到影響，而這同樣會(huì)對(duì)生育造成阻礙，影響體內(nèi)雄性激素分泌，導(dǎo)致性生活不和諧以及精子質(zhì)量下降等等問題。

自過去十年，生育障礙成為人類又一嚴(yán)重的疾病問題，不健康的生活方式以及疾病并發(fā)癥是導(dǎo)致人們不孕不育的主要原因。

男性如若精子缺乏適當(dāng)?shù)男螤睢⒒盍Γ瑒t女性伴侶受孕的幾率就會(huì)下降。

而作為“吸煙喝酒”的主要男性群體，如果只是晚婚晚育卻不能保證身體的健康，那生育能力自然讓人擔(dān)憂！

本已大齡，想要寶寶，還是提早注意上面提及的幾點(diǎn)吧。