常說的發物，包含哪些食物，3種情況下，需忌口發物

在日常生活中，常說免不了磕磕碰碰，物包物種小病小傷，含食這時候總會聽老人說這個不能吃，情況那個不能吃，下需都是忌口發物。但是發物發物到底是什么呢？相信很多人是一頭霧水，不明白發物為何物。常說

發物可以理解成“引發、物包物種誘發或助發”某些疾病的含食食物。發物大多是情況具有腥膻味或者是辛熱性和生發性的食物，例如羊肉、下需牛肉、忌口魚、發物韭菜、常說筍和海鮮、腐乳等。這類食物對過敏性疾病、某些精神疾病、痔瘡等具有誘發作用。不過疾病不同，忌口的發物也不同，例如皮膚瘙癢忌吃韭菜，容易過敏忌吃海鮮，口腔潰瘍忌吃香菇和腐乳，中風忌吃熱帶魚等等。

發物在現代的科學上沒有確切的科學依據，但發物的危害也確確實實存在，為了身體健康和康復，平時也少食用發物總會是利大于弊的。那么什么情況下，應該忌口發物呢？

1、拉肚子時不能吃雞蛋

拉肚子是常見的胃腸疾病，有些人覺得雞蛋營養豐富，可以補充拉肚子引起的營養流失。其實雞蛋對于拉肚子來說是發物，食用可能會加重病癥。這是因為雞蛋含有豐富蛋白質，而蛋黃中又含有豐富的膽固醇。這些營養物質在腸胃中，很難進行消化。

腸胃不好，拉肚子的情況下，吃雞蛋會加重拉肚子。所以拉肚子期間，不要食用雞蛋，以免加重病情。

2、咳嗽期間少食用肥甘厚膩的食物

咳嗽是很常見的病癥，雖然對身體影響不大，不過確實難受，尤其是臨睡前，咳嗽常常使人無法入睡。肥甘油膩的食物能產生內熱，導致痰多粘稠，從而加重咳嗽的癥狀，例如肥肉、油炸食品等，都是咳嗽的發物。所以咳嗽期間要少食用這類食物。

3、上火體質的人，少食用熱發物

熱發物就是可以引發內熱的食物，例如花椒、生姜、羊肉等。這類食物食用后能導致內熱的產生，上火體質的人更容易出現上火的情況，引發口舌生瘡、眼睛紅腫、腰痛、咽喉痛等病癥。影響日常的生活。上火體質的人應該飲食清淡，多食用新鮮的水果和蔬菜，對身體的好處多。

以上是常見的發物對一些疾病的影響，日常生活中如果有相關病癥，要少食用這些發物，否則會加重病癥，還有可能引發一些嚴重的后果。發物的種類還有很多，日常生活中這類食物都是普遍存在的，平常應該多注意這類食物對疾病的影響。俗話說“不聽老人言，吃虧在眼前”，有時候常聽聽老人的說法，還是很有幫助的。